孕妇怀孕6个月要注意什么

孕妇怀孕6个月时需要注意出行安全和适当运动，保持身心愉悦，从而安全地度过一个愉快的孕期，以免对胎儿产生不利影响。

1、出行安全：孕妇可以适当开车出行，但要注意避免长途、长时间驾驶，以免疲劳。驾车时要佩戴安全带，但不要勒紧腹部，并且要避免在不平坦或弯曲的路面上行驶，以及快速行驶以防紧急刹车时碰撞腹部。

2、适当运动：怀孕6个月是孕妇运动的最佳时机，可以增加运动量，如轻度的柔软体操等，以增强肌肉收缩力，改善腰背疼痛等症状。运动时应避免过度劳累，严禁从事剧烈活动，如跳跃、举重、滑雪、登山等，以防挤压和震动腹部。

参考资料：张小平主编,备孕怀孕胎教百科,吉林科学技术出版社,2013.11第三章